陣痛の予兆すら来ないまま、37週が終わろうとしています。
なーんだ（笑）
今日は、前回同様にマイナートラブルの話。
それは…足がすっごく痒いの！！寝られないくらいに！
もともと最近は、緊張しているのか、授乳の準備なのか、2時間おきくらいに夜中目が覚めてしまいます。
地味に辛い。
赤ちゃんが下がってきているのか、その度にトイレへgo。
膀胱押されてる感じ。しかも、時々出づらい。たぶん赤ちゃんの位置によって変わる感じ。抑えられちゃってるんだろうな。
これもまさにマイナートラブルだとは思うんですが。
それよりなにより、足が痒くて気になって寝られない。
足の先、足の甲、足の裏一部がとにかく痒くて( ；∀；)
でも湿疹とかなくて、夜が特にひどい。日中も痒いけど、気が紛れてれば気にならない程度に落ち着く。夜はお風呂に入るせいか、痒くてむずむず。
でも、かいちゃうと悪化するから我慢。。
でも、我慢できなくて、でも手でかこうにもお腹が邪魔でうまくできなくて（笑）
結果、反対の足の指を使ってぽりぽり。寝てる時とか無意識に絶対にやってると思う。
とりあえずいろいろ調べた結果、妊娠性搔痒症(にんしんせいそうようしょう)ではないかと。
蕁麻疹のようなぼつぼつもないのに、とにかく痒い。
妊娠している間だけの原因不明の痒み。
夜にひどい。
妊娠後期が多い。
少しずつ範囲が広がることも。
当てはまるー。
私も37週に入ってから急になりましたし、最近は手の指も少し痒い。
お腹とかに出る人もいるらしいですが、私は手足の末端のみ。
原因不明ですが、一説にはホルモンの変化とか、肝臓が大きくなったお腹のせいで押されて、とかいうことも書いてありました。
んー。病院でも塗り薬が出たり、場合によっては飲み薬が出ることもあるそうですが、妊婦さんの1〜2割くらいしか発症しないみたいなので、あまりメジャーではない模様。
調べていて思いました。
出た、ホルモン変化。なんでもそれだ。って（笑）
だから、なる人は少ないかもだけど、対処法として、私がどうにか落ち着いた方法を記録までに。
①メンタムを塗る
②液体の虫刺され用の塗り薬を塗る。(ウナクール)
③できるだけかかずに保湿
④お風呂でゴシゴシ洗わない
とにかくスッとする状態にすると、スースーしている間に寝られます。
清涼感求めてシーブリーズ塗ったこともあるくらいです。
ま、気休めですな。
あと少しと我慢してみますが。。
この文章書きながらもポリポリかいちゃってるっていう。。（笑）
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